<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
  <channel>
    <title>Dziennik — HairBi</title>
    <link>https://hairbi.com/blog</link>
    <atom:link href="https://hairbi.com/blog/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <description>Teksty o włosach po czterdziestce: co się z nimi dzieje, co naprawdę działa i ile to trwa.</description>
    <language>pl-pl</language>
    <lastBuildDate>Sun, 30 Aug 2026 09:00:00 GMT</lastBuildDate>
    <item>
      <title>Jak często myć włosy po czterdziestce</title>
      <link>https://hairbi.com/blog/mycie-wlosow-po-40</link>
      <guid isPermaLink="true">https://hairbi.com/blog/mycie-wlosow-po-40</guid>
      <description>Rutyna sprzed dziesięciu lat bywa dziś za intensywna, bo sebum jest mniej. Jak znaleźć własny rytm i przetrwać dwa tygodnie przejściowe.</description>
      <category>Rutyna</category>
      <dc:creator>Zespół HairBi</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 30 Aug 2026 09:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Ile włosów dziennie to za dużo</title>
      <link>https://hairbi.com/blog/wypadanie-wlosow-kiedy-do-lekarza</link>
      <guid isPermaLink="true">https://hairbi.com/blog/wypadanie-wlosow-kiedy-do-lekarza</guid>
      <description>Sto włosów dziennie to norma, ale nikt ich nie liczy. Prostszy test, trzy wzorce wypadania i moment, w którym kosmetyk nie wystarczy.</description>
      <category>Wiedza</category>
      <dc:creator>Zespół HairBi</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 29 Aug 2026 09:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Siwe włosy: jak o nie dbać, gdy zdecydujesz się je zostawić</title>
      <link>https://hairbi.com/blog/siwe-wlosy-pielegnacja</link>
      <guid isPermaLink="true">https://hairbi.com/blog/siwe-wlosy-pielegnacja</guid>
      <description>Siwy włos jest bardziej porowaty, suchszy i żółknie od słońca. Cztery rzeczy, które robią różnicę, i jeden etap, o którym nikt nie uprzedza.</description>
      <category>Pielęgnacja</category>
      <dc:creator>Zespół HairBi</dc:creator>
      <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 09:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Co naprawdę dzieje się z włosami po czterdziestce</title>
      <link>https://hairbi.com/blog/co-dzieje-sie-z-wlosami-po-czterdziestce</link>
      <guid isPermaLink="true">https://hairbi.com/blog/co-dzieje-sie-z-wlosami-po-czterdziestce</guid>
      <description>Cieńsze pasma, mniej sebum, inna struktura siwego włosa. Cztery rzeczy, które faktycznie się zmieniają — i co z każdej z nich wynika.</description>
      <category>Wiedza</category>
      <dc:creator>Zespół HairBi</dc:creator>
      <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 09:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Włosy w menopauzie: czego się spodziewać i co pomaga</title>
      <link>https://hairbi.com/blog/wlosy-w-menopauzie</link>
      <guid isPermaLink="true">https://hairbi.com/blog/wlosy-w-menopauzie</guid>
      <description>Wzmożone wypadanie, cieńsze pasma, sucha skóra głowy. Co się dzieje hormonalnie, co zwykle mija samo, a z czym warto pójść do lekarza.</description>
      <category>Wiedza</category>
      <dc:creator>Zespół HairBi</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 09:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Jak czytać skład kosmetyku i nie dać się nabrać</title>
      <link>https://hairbi.com/blog/jak-czytac-sklad-kosmetykow</link>
      <guid isPermaLink="true">https://hairbi.com/blog/jak-czytac-sklad-kosmetykow</guid>
      <description>Pierwsze pięć składników to niemal cały produkt. Reszta etykiety to zwykle marketing. Krótki przewodnik po tym, co naprawdę warto sprawdzić.</description>
      <category>Produkty</category>
      <dc:creator>Zespół HairBi</dc:creator>
      <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 09:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Nie potrzebujesz metamorfozy. Potrzebujesz nawyku</title>
      <link>https://hairbi.com/blog/nie-potrzebujesz-metamorfozy</link>
      <guid isPermaLink="true">https://hairbi.com/blog/nie-potrzebujesz-metamorfozy</guid>
      <description>Włosy rosną około centymetra miesięcznie. O efekcie decyduje więc nie jeden zabieg, tylko to, co robisz w zwykły wtorek rano.</description>
      <category>Rutyna</category>
      <dc:creator>Zespół HairBi</dc:creator>
      <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 09:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>
